రాత్రి లేదా ఉదయం స్నానం చేయాలా?

మేము స్నానం చేయడం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, చాలా మంది వ్యక్తులు దీన్ని ఉదయం లేదా పడుకునే ముందు చేస్తారు. ప్రజల స్నానం చేసే అలవాట్లు చిన్నప్పటి నుండి మారాయి , కొంతమంది వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉదయం స్నానం చేసే వ్యక్తులు, పూర్తిగా వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల.కానీ ఇతరులు రాత్రి స్నానం చేస్తారు.

స్నానం చేయడానికి సరైన సమయంపై భిన్నమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయి, కొంతమంది రాత్రిపూట తలస్నానం మంచి నిద్రకు దారితీస్తుందని చెబుతారు, మరికొందరు తమ రోజును ప్రారంభించేందుకు ఉదయాన్నే శుభ్రం చేసుకుంటారని ప్రమాణం చేస్తారు. ప్రత్యర్థి పక్షాలు రెండు ప్రధాన వాదనలు కలిగి ఉన్నాయి.ఉదయం పూట తలస్నానం చేసేవారి కోసం, ఉదయాన్నే తలస్నానం చేయడం వల్ల మీకు ఉత్తేజం కలుగుతుంది మరియు మంచంపై పోరాడడంలో సహాయపడుతుంది.ప్రజలు ఉదయం లేదా రాత్రి స్నానం చేయడం సాధారణంగా వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఉదయాన్నే స్నానాలను ఇష్టపడే వ్యక్తులు, వికృతమైన బెడ్ హెయిర్‌ను మరియు నిద్ర యొక్క క్రస్ట్‌ను పేల్చివేయడం కంటే మెరుగైన ప్రారంభం లేదని మీకు చెబుతారు లేదా ముఖ్యంగా ప్రతిష్టాత్మకంగా భావించే వారు ఉదయం వ్యాయామం చేసిన తర్వాత కడగాలి.మీరు తలస్నానం చేసినప్పుడు, మీరు కేవలం కనిపించే మురికిని తీసివేసి, మీకు మంచి వాసన వచ్చేలా చేస్తున్నారు. మొటిమలు లేదా మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం ఉన్నవారికి, చెమట మరియు శారీరక శ్రమ తర్వాత చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం.రాత్రిపూట చెమట పట్టే వారు ఉదయాన్నే తలస్నానం చేయాలి, చర్మం నుండి చెమట, బ్యాక్టీరియా మరియు కాలుష్య కారకాలను తొలగించడం.

ఇది నిజంగా మీరు దేని కోసం వెళ్తున్నారు అనే దాని గురించి.మీరు ఉదయాన్నే ఏదైనా ముఖ్యమైన పని చేయవలసి వస్తే, కూల్ షవర్ మీ శరీరాన్ని మరియు మనస్సును సక్రియం చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.కాబట్టి చాలా చురుకైన జీవనశైలి లేదా పనిలో చెమట ఉన్న వ్యక్తులు, కొందరు వ్యక్తులు రాత్రిపూట స్నానం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.అలా చేయడం వలన, ఇది చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చికాకు, అలాగే మొటిమలను నివారిస్తుంది.కొంతమంది ఉదయం పూట త్వరగా స్నానం చేసి, రాత్రంతా నిద్రపోతున్న ఆ గంక్ మరియు చెమట అంతా కడుక్కోవాలి.ఒక సమయంలో స్నానం చేయడం వల్ల మరొకటి కంటే శుభ్రంగా ఉండేలా ఎవరూ చేయలేరు.

మీ ప్రాధాన్యత కొంతవరకు మీరు ఉదయపు వ్యక్తి కాదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు.మీకు ఉదయం అదనపు నిద్ర అవసరమైతే, మీ దినచర్యలో స్నానం చేయడానికి సమయం ఉండకపోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు తడి జుట్టుతో వ్యవహరించేటప్పుడు.మరియు మీరు నిద్రవేళలో నిద్రపోవడంలో సమస్య ఉన్నట్లయితే, మీ రాత్రిపూట ప్రక్రియ షవర్ ద్వారా సహాయపడవచ్చు. మేల్కొలపడానికి కష్టంగా ఉన్నవారికి, ఉదయం స్నానం చేయడం వల్ల పెద్ద మార్పు వస్తుంది.ఇది చురుకుదనాన్ని పెంచగలదు.

రాత్రి భక్తుల కోసం, స్నానం చేయడం వల్ల మీ రోజులోని ధూళి మరియు ధూళిని శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గోరువెచ్చని నీరు మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది, మిమ్మల్ని పడుకోవడానికి సిద్ధం చేస్తుంది.వారు రాత్రిపూట స్నానం చేస్తారు, ఎందుకంటే ప్రతిదీ పూర్తి చేయడానికి వారికి లభించిన ఉత్తమ అవకాశం.వారి ముతక, ఉంగరాల జుట్టును కడగడం మరియు ఆరబెట్టడం అనేది కనీసం కొన్ని గంటల సమయం పట్టే ప్రక్రియ, మరియు అది ఉదయం జరిగేలా చేయడానికి మార్గం లేదు.రాత్రిపూట సూక్ష్మక్రిములు కొట్టుకుపోతాయి కాబట్టి బాగా నిద్రపోతుందని కూడా వారు చెప్పారు. రాత్రిపూట స్నానం చేయడం వల్ల వారు మంచం మీదకి వచ్చినప్పుడు తక్కువ సూక్ష్మక్రిమిని అనుభూతి చెందుతారు, ఎందుకంటే వారు ఇప్పటికే కడిగివేయబడ్డారు.

అంతిమంగా, ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో స్నానం చేయడం మంచిదని చెప్పేది ఏదీ లేదు.మీరు చేసే పనుల కంటే రాత్రి లేదా ఉదయపు జల్లులు చాలా గొప్పవని ప్రమాణం చేసిన తర్వాతి వ్యక్తికి మీరు చెప్పగలరు.